ホームページマネージャーの日々是好日

毎日何気なすぎていることを、とりとめもなく書き綴っています。何時も今日が一番いい日であるように願っています。私にとっても皆さんにとっても。
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    朝型

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      生活を朝型に切り替えてみました。
      夜遅くまで仕事をしているのは効率が悪いということで。
      「朝4時おきの超習慣術」参考にしました。
      最初は6時ごろ起きるところから始めました。
      眠かったです。
      昼間も辛かったです。
      翌日も何とか6時に置きました。
      次の日5時半、多少体が慣れてきたようです。
      夜も少しでも眠気がしたら寝るようにしました。
      今までは我慢できなくなるまで起きていたのですが・・・(笑)
      今日は4時半に置きました。
      幸い昼も眠気はなく全く通常と変わりありません。
      やはり習慣なのでしょうか。
      この調子でがんばるぞー(^O^)/
      JUGEMテーマ:つぶやき。
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